Escola de Artes Marciais Marruá

A Escola de Artes Marciais Marruá vem trazer um novo conceito com relação a aprendizagem de Artes Marciais tanto para crianças como para adultos, com professores formados em sua arte e em Educação Física. Agende sua aula teste.

Av. São Camilo, 1006 - sala 7
Granja Viana - Cotia, SP Tel: 9621-2815/4169-5911

Método de Rose

O Método de rose conta com proposta de “life style coaching” com ênfase em boa qualidade de vida. Em um espaço de cultura e bem estar, o aluno desfrutará de cursos de respiração, meditação, alimentação biológica, formação profissional, além de freqüentar práticas regulares. Nestas, serão transmitidas desde uma reeducação respiratória a técnicas de força, flexibilidade, relax, concentração e meditação, de forma que o ritmo biológico individual seja respeitado.

Diferenciais:
• Excelência técnica dos profissionais, habilitados no nível de extensão universitária e avaliados anualmente;
• Turmas pequenas e atenção individualizada;
• Em viagens, praticar em todo mundo sem nenhum custo adicional, pois estamos presentes nas principais cidades do Brasil, Europa e Estados Unidos.

Patrícia Ballet

Há 27 anos na Granja, a academia conta com uma estrutura completa para as aulas de dança.

Todas as salas de aulas são preparadas com piso flutuante.

Aulas de ballet clássico, jazz, danças de salão e alongamento para todas as idades.

Raquel Natação

Há 30 anos na Granja onde mais de 3.000 granjeiros já passaram, conta com uma estrutura exemplar:

• 2 piscinas cobertas, aquecidas e salinizadas para bbs e crianças;
• 2 piscinas cobertas, aquecidas e salinizadas para iniciação, aperfeiçoamento e treino;
• 1 piscina de 25 metros, aquecida, coberta e salinizada;
• Quadra de tênis (saibro);
• Vestiários para bbs e amplos vestiários para crianças e adultos.

Studio Pilates Viana

O Studio Pilates Viana se preocupa em oferecer o que há de melhor em Pilates, é equipado com todos os aparelhos do método e diversos acessórios. Utiliza também como acessório o Treinamento Suspenso, em que usa a lei da gravidade para facilitar ou dificultar o exercício.
Para complementar o treino, a empresa oferece bikes onde os alunos podem fazer durante seu período de aula.
As aulas podem ser individuais ou em grupo de até quatro alunos. As aulas são personalizadas atendendo diversos públicos, como: adultos, crianças, idosos e gestantes com diferentes objetivos, seja ele: estético, condicionamento, equilíbrio, coordenação, melhorar alongamento, definição abdominal ou postural.
O Studio possui estacionamento e atende de segunda à sexta das 7h às 21h. Agende uma aula experimental.


Av. São Camilo, 1003 - 1º andar
Granja Viana - Cotia, SP Tel: 4237-4818
http://www.studiopilatesviana.com.br